ルームランナーを使って同じ速度で走っていると、 身体がだるくなることがある。 だるいなぁと思うと、自分で決めた時間を走っていなくても やめよかなぁという気分になる。 決めた時間はきちんと運動するために、 やり出したのは、キツいペースまでスピード…