今年の６月にルームランナーが我が家に来てから始まった習慣が土日はどちらか必ず１回６０分走るというもの。 １回で６０分走り続ける。走るといってもスロージョギングのペースなので、負荷としてはさほど高くないんですよね。それでも６０分走るのは途中で…

今年の６月にルームランナーが我が家に来てから始まった習慣が土日はどちらか必ず１回６０分走るというもの。 １回で６０分走り続ける。走るといってもスロージョギングのペースなので、負荷としてはさほど高くないんですよね。それでも６０分走るのは途中で…