蛻変(ぜいへん)の記 ~変化を常態化する~

「チームビルディング」と出会い、自分のあり方と周りへの伝え方を変えることで、周り人が手伝ってくれるようになる。「チームビルディング」の考え方や日々の気付きについて発信しています。

2021-04-25から1日間の記事一覧

坐ることを通して、流れる時間の違いを知る

=============================2021年4月25日 蛻変の記334号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 新しい習慣として、一日の寝る前に15分の坐禅を始める。やり始めて一週間くらいたつ。頭を空っぽにする…