蛻変(ぜいへん)の記 ~変化を常態化する~

「チームビルディング」と出会い、自分のあり方と周りへの伝え方を変えることで、周り人が手伝ってくれるようになる。「チームビルディング」の考え方や日々の気付きについて発信しています。

2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧

娘の笑顔を通して自分の父親の気持ちを追体験する

==============================2021年1月31日 蛻変の記295号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 「パパ、こんなのも出たんだね」 娘の通院の後に買い出しでスーパーに寄ったときのこと。テレビやネッ…

自分でできるようになってもらうには、お口チャックしないとね

==============================2021年1月30日 蛻変の記294号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 平日の朝は時間との戦い。我が家の場合は、朝の約束事を小学2年生の娘が時間通りにできるかで戦争にな…

二兎を追っても一兎をも得ないのに、三兎を追ったら同じことになるよね

==============================2021年1月29日 蛻変の記293号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 昨日は参加しているオンラインサロンで毎週開催しているスナックに遊びに行ってきました。サロンメンバ…

横山ホットブラザーズ師匠の力で自分にできることに目を向ける

==============================2021年1月28日 蛻変の記292号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= いきなりですが、横山ホットブラザーズという芸人さんはご存知でしょうか。股にはさんだノコギリをリズ…

ピアノのレッスンの進め方で目標達成のステップを学ぶ

==============================2021年1月27日 蛻変の記291号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 今日は久しぶりに娘のピアノレッスンにつきそう。 付き添いといっても、教室の前で待つだけ。 個室のド…

自分ごと化して話を聞くと、時間の感覚が変わる

==============================2021年1月26日 蛻変の記290号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 今日はお昼に開催されたトークイベントに参加しました。本の要約サイトflier(フライヤー)さんの企画…

新しいチームに溶け込むための3つの行動

==============================2021年1月25日 蛻変の記289号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 「チームに信頼される人になるには何がいるのか」 リモートワークため、それぞれ別の場所で仕事をして…

第三者の課題に取り組み、自分の立ち位置を知る

==============================2021年1月24日 蛻変の記288号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 2000文字の文章を毎週書くという課題に取り組んでいます。連続8週の約2ヶ月間のチャレンジです。 毎日…

フローチャートで自分のアウトプットを整理する

==============================2021年1月23日 蛻変の記287号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 「日々、穏やかに過ごす」 年始に立てた目標。周りの評価はともかくとして、自分の中では守れています…

カンタンなとこから始めて、できることを広げていく

==============================2021年1月22日 蛻変の記286号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 今年に入ってから音声入力に取り組んでいます。メモに残すことや頭に浮かんだことなどをスマホに吹き込…

わかりやすい文章が書けないと悩み始めると思考までグルグル

==============================2021年1月21日 蛻変の記285号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 「他人のことはよく分かるのに、自分のことはよくわからない。」 私にとってこのことをよく感じるのが…

意識して口角上げているのに、体はゆるむ

==============================2021年1月20日 蛻変の記284号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 「わからなくなったら、口角をあげろ。」 糸井重里さんの今日のダーリンを昼休みに見ると、冒頭に出て…

不便さに寛容になる

==============================2021年1月19日 蛻変の記283号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 今年度は娘が通う小学校の地区役員をやっています。年が明けてから引き継ぎの話が始まる。自分の中だけ…

特徴に引っ張られずにあるがままに見る

==============================2021年1月18日 蛻変の記282号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 「3番って言ってみて」 夕方、休憩がてらお茶を入れに行くと、妻に話しかけられる。「何かあったの?」…

ぶれない軸が必要なら常に変えるていう軸にする

==============================2021年1月17日 蛻変の記281号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 「大黒柱に車をつけよ」 イオン創業家である岡田家の家訓の一つ。私の好きな言葉の一つでもあります。 …

相手ファーストで伝え方を組み立てる

==============================2021年1月16日 蛻変の記280号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 自分の中で興味関心が高まっているテーマが「仕事相手に誤解されることなく、自分の考えていることを伝…

アウトプットの源泉の一つは安心感

==============================2021年1月15日 蛻変の記279号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 今日は所属するオンラインサロンのイベントに参加してきました。育児の悩みや経験をざっくばらんに話す…

何度も注意を受ける人と一度の注意を生かす人の違い

==============================2021年1月14日 蛻変の記278号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 職場に2つのタイプの人がいます。1つは同じ注意を何度も受ける人。もう1つは一度の注意を生かして自分…

無邪気に時間を奪う人のコミュニーケーション

==============================2021年1月13日 蛻変の記277号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 「もらった資料だと今回の目的に合わないので、他に資料ないですか?」 今日の仕事の一コマ。「資料作…

具体性の強いイメージが自分の行動を引き寄せる

==============================2021年1月12日 蛻変の記276号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 自分が子どもの頃、母親に説教されたことに近い状況が起こると、自分の感情をコントロールできない、そ…

自分の中でアンテナが立てるから情報が集まる

==============================2021年1月11日 蛻変の記275号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 「8/11」 何の数字かと言うと、今年に入ってから日中、娘と過ごし日にちです。こちらのブログで色…

言葉や眼の前のことに反応しないために別のことで心を満たす

==============================2021年1月10日 蛻変の記274号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 自分の思い込みを外すことで見えてくるものがあるという話を昨日しましたが、今日もその続き。 同じ人…

同じ場所からでもタイミングをずらすと違う景色が見える

============================== 2021年1月9日 蛻変の記273号 今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。 =========================== 週末は朝がゆっくりできる。 娘の登校時間や仕事開始など時間のしばりから開放される。 いつもは時間が…

第三者の意見を元に目線を合わせる

==============================2021年1月8日 蛻変の記272号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 最近、小学2年生の娘との接し方について妻と良く相談するようになった。在宅勤務になって話せる機会、時…

やり続けるために休んでも良い期間を決める

==============================2021年1月7日 蛻変の記271号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 毎日続けようと思っていても何かしらの理由をつけて中断することがあります。私にとってはこのブログが…

イラッときたときこそ、自分のやり方を見直す

==============================2021年1月5日 蛻変の記270号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 1月7日にも緊急事態宣言がでるかもという状況になっていますね。小学生の子どもを持つ親として気がかり…

「なぜ、できていたか?」を振り返ることで再現性を高める

==============================2021年1月4日 蛻変の記269号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 新年早々、うちのワンちゃんが体調を崩して下痢を繰り返す。昨日の夕方から2、3時間おきに外に連れて…

書き初めした文字から感じる気の力

==============================2021年1月2日 蛻変の記268号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 今日はお正月らしく、家族三人で書き初めに挑戦しました。今年の目標や大事にしたいことを漢字二文字に…

目の前の出来事をどうせ解釈なら、前向きに捉える

==============================2021年1月1日 蛻変の記267号今日も自分の中に起こった「?」や「!」を書いていきます。============================= 今年は自分に起きた出来事の解釈を前向きに解釈していこうと、今日、決意しました。 というのも、2021年…